jesc cukier

no kurva wiem o nim w sumie od tygodnia bo psu zarcie podgryzala swinia,postawilem cukier z gipsem na denku i nie chce jesc.niech siedzi az sama zdechnie.nie wiem wogole jak tam wlazla. ps. texas co to kurva za trening?klata i bary? klata yebiesz barki albo barki nadwyrezasz i klata pojdzie slabiej..a chuiowka.

Odkad przestalem jesc owoce i pic soki i inne napoje i tylko zerowki pije no i wody duzo,to wage mam stala i nie jestem tak zalany...Nie kofeina,a cukier w napojach,dobrze wiesz o tym,MrWujek Cukierek;)

Trochę potruje cię Guru, możesz powiedzieć czy na redukcji miałoby uzasadnienie to co niżej wymieniłem -węglowodany, głównie rano i okołotreningowo -tłuszcz, przed treningiem i w ostatnim posiłku, choć spotkałem się z opiniami, że niewolno go jeść okołotreningowo -po treningu, mięsko łatwo przyswajalne np. kurka, ryba -zaraz po treningu można [...]

Czy brązowy cukier jest lepszy od białego? Czy jeśli chcę jeść coś na słodko to tylko słodzik?

pewnie niedługo wpadnie na pomysł żeby rozpuszczony cukier kroplówką sobie aplikować bo mu się jesć ryżu nie chce :DD

True, true Hubert. Zaloze sie, ze jak zaczne pic mleko, jesc bulki to bede miec 15% BF. Nie raz sie na slodyczach redukowalam jak sie patrzy, tylko teraz jakies wymysly, hehe. Choc juz nie jem slodyczy bo mi kurrva cukier skacze.

bo to cukier, staram sie wszystko z cukrem odrzucac w miare mozwliosci, pozniej nie mam wachania cukru we krwi no i co za tym idzie jesc sie tak nie chce :-) Ja kaszanke uwielbiam, taka mocno zesmazona z patelni z cebula, czosnkiem ,ketchup, ogor kiszony i bialy chleb z maslem, ja pyerdole ! mniam :-D

Dzięki wam wielkie!! Kurde żeby nie wy wydał bym mnóstwo kasy na piguły. Jeszcze raz dzięki. A czy zamiart Carbo może być naprzykład GainBolic z Olimpa? Tam są prawie same węglowodany a przy okazji troche białka, kreatyny i jak sie nie myle to tauryna terz tam jest. Sprzedawca w sklepie mówił że to jest raczej taka energetyczna odżywka i że jest [...]

O uzupełnienie glikogenu się nie martw. Poza tym, indeksem glikemicznym też sobie zbytnio głowy nie zawracaj. Jako dodatek, wliczony w bilans ten cukier teoretycznie może zostać. Chociaż nic wartościowego nie wnosi do jadłospisu. Proponuje nie jeść go codziennie, a do diety wprowadzić nieco zróżnicowania..kto Ci kaze jesc non stop to samo?

na poczatek radze policzyc swoje zapotrzebowanie kcal,dokonac rozkładu na BTW i ułozyc diete i rozbic na 4-6posiłków,nalezy jesc 4-6posiłkow dziennie co 2,5-3,5godz. z diety nalęzy wykluczyc całkiem:słodycze,fast-foody,cukier,tłuste miesa kiełbasy,piałe pieczywo,zwykłyt makaron,napoje gazowane,masło itp należy skupic na na bosilkach bogatych w [...]

Twaróg śmietanowy ok, lody to głównie cukier, syropy glukoza-fruktoza, śmietana i inne tłuszcze. jeść można, ale z dietą sportowca niewiele mają one wspólnego tym bardziej na redukcji ;p

Mam pytanie dotyczące diety, pewnie banalne, ale zadam:) Czy można jeść miód np z twarogiem? Bo odrzuciłem całkowicie zwykły cukier a tak samo nie wchodzi. Chcę zrzucić trochę tkanki tłuszczowej i nie wiem czy to nie gryzie się z tym.

staraj się, aby ostatni posiłek był 1-2h przed snem. Możesz zawsze dołożyć jakiś mniejszy posiłek między tymi dużymi. Możesz nawet jeść 6 razy, o ile tylko będą się zgadzały kalorie. Na redukcji uważaj z owocami - to zbędny cukier, zbędna fruktoza.

cukry proste, a cukier rafinowany to nie to samo poza tym cukry proste nie są niezdrowe, tylko nie można ich naduzywać, a jak jeść to w odpowiednim czasie Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-11-06 23:05:28

Kuracja oczyszczająca to wielka ulga dla całego organizmu. Żołądek, trzustka, wątroba i woreczek żółciowy nie muszą wtedy produkować soków trawiennych, jelita kurczą sie rzadziej, a okrężnica może nareszcie wydalić cały stolec, także ten, którego resztki latami odkładają się na jej ściankach. Najważniejsze jest jednak to, że w trakcie kuracji [...]

No właśnie, przecież na lajcie możemy jeść te lody:-D Wywalić cukier i wsio:-D A zamiast mleka dać kefir z grzybków i już w ogóle bajer.

jadłam wszystko..bo w zasadzie nie wiedziałam co jesc :) wygladało to tak że ograniczyłam na pewno cukier - bo słodziłam i nawet 4 lyzeczki teraz juz nie słodze w ogole, do tego nie jadłam w ogóle słodyczy - taka zawzięta byłam, a to co przewaznie jadałam w ciągu dnia rozbiłam na mniejsze posiłki ale częstsze , kupiłam jakiś tam spalacz który [...]

Laska ma cały czas jakieś zmiany skórne - wali maści sterydowe i nigdy żaden lekarz jej nie powiedział, żeby ograniczyła cukier. Ba - nikt nigdy się jej nie pytał jak się odżywia%-) Robił ktoś protokół insulinowy? Bo nie wiem jak policzyć 400IU oleju z kiełków pszenicy bo mam w mg podane i nie wiem czy to się przelicza jak witaminę E? dawka na [...]

Mój teść twierdzi ze nie należy dużo pić bo wtedy się dużo sika %-) A warzyw tez nie należy dużo jeść, bo się dużo kupy robi %-) I kurde tony cukru do wszystkiego. Lekarz mu kazał cukier wywalić, bo zakwaszony jest, to żeby mniej pić słodkiej herbaty przerzucił się na słodzone napoje kupne %-) Rodzice moi są dość ok, co prawda tata mnie bardzo [...]

No i dobrą odpowiedź dostałeś, mieścisz się w bilansie to zjedz, poza tym łycha miodu ile to jest z góra 20g miodu to ok 15g cukru, nieraz ludzie w ciągu dnia gorsze jedzą rzeczy myśląc że są zdrowe. Mowa o dobrym miodzie od pszczółek a nie jakiś syf z chin sprowadzany, bo to już lepiej cukier zwykły jeść bo pieron wie co w tych chińskich siedzi. [...]